高血压禁吃的十大食物

高血压晚餐少吃4类食物,血压不会高

晚餐吃少”,这句话是有一定科学道理的,晚上是一天中的最后一餐,应以清淡为主,长期饱食,既不利于肠胃健康,还会引起肥胖问题,继而加重高血压、高血脂、糖尿病、...

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高血压饮食:6种食物不妨多送上餐桌,平衡血压

菠菜是一种非常富有营养的蔬菜,男女老少都可以吃,老年人吃菠菜可以帮助调节血压,因为菠菜里面富含钾元素,钾可以排除体内多余的钠,从而防止过度摄入高盐食物,对身体...

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